Individuální poradenství v oblasti výživy
a zdravého životního stylu

 

Pokud jsem Vás zaujala, nabízím Vám:

Analýza složení těla na přístroji InBody R20
Zahrnuje analýzu složení těla z hlediska množství tuku a svalové hmoty v různých místech (paže, dolní končetiny, trup), zjištění hodnoty bazálního metabolismus, BMI index a dalších hodnot. Pomůžu se zhodnocením výsledků + poskytnu základní stravovací a pohybová doporučení. Ukázka výstupu zde.
Cena: 300 Kč

Osobní tréninky
Osobní trénink v posilovně v délce cca 60 min zahrnuje úvodní rozcvičení, posilovací část, strečink.
Cena: 350 Kč (nezahrnuje vstup do Fit Centra).

Balíček 10 osobních tréninků + měření na InBody
Cena: 3000 Kč (nezahrnuje vstup do Fit Centra).

Kompletní jídelní nebo sportovní plán na 7 dní
Obsahuje vstupní měření složení těla na přístroji InBody, rozbor stávajících stravovacích návyků zjištěných z Vámi vyplněného dotazníku, návrh nového složení jídla během dne po dobu jednoho týdne (7 dní), 3 měsíční konzultace, online poradenství zdarma.
Cena: 3000–4000 Kč dle náročnosti.

Kontrolní měření – mějte své tělo pod kontrolou !
Obsahuje počáteční měření na InBody, porovnání s následujícími měřeními a možnost konzultace do 30 min.
Cena 3 měření: 550 Kč (platnost 5 měsíců)
Cena 4 měření: 700 Kč (platnost 6 měsíců)

Konzultace pokud potřebujete pouze konzultaci, potom pište nebo volejte a domluvíme se.

Připravte se na to, že to nebude jednoduché a vše bude jenom na Vás, na Vaší sebekázni a vůli. Začněte proto hned teď! Není na co čekat! Věřte tomu, že pokud změníte jídelníček a naučíte se zdravě jíst, začnete pravidelně cvičit, tak se po nějakém čase budete cítit lépe, zvedne se Vám sebevědomí, přestanete být unavení
a zhubnete a to už za to přece stojí ...!
 

 

Na základě podrobné analýzy Vám sestavím individuální výživový plán včetně sportovních aktivit přizpůsobených Vašim potřebám a času.


Vstupní dotazník
ke stažení